Какой спорт лучше выбрать для поддержания здоровья?!

June 13, 2013 • Views 3732 • COMMENTS

В последнее время мне часто приходится слышать от коллег или клиентов, - Антон, посоветуй мне какой нибуть спорт, которым я мог бы занятся. Причем из основных параметров, на первом месте как правило идет.. что бы он не занимал много времени, прокачивал все мышцы, не агрессивно/травматичный, да еще чтобы не был очень скушным. (как правило тут тренажорка, отпадает сразу).

Конечно мой стандартный ответ обычно был, друзья не заморачивайтесь, выбирайте то, что нравится и занимайтесь максимально. Особенно полезны динамические виды спорта, в формате умеренной аэробной или максимум смешанной загрузки для начала =)

Но главное, это определенная повторяемость,
поэтому так важно найти то, что доставляет удовольствие.

Однажды, я даже составил такой горячий список рекомендаций, самых "полезных" видов спорта для "не профессионалов" и не требующих сложной подготовки.

    В кратце, для тех кому интересно, в мой список попали:

    - бег
    - плаванье
    - вело/+роллер спорт
    - теннис
    - триатлон (многоборье)
    - волейбол

    Если что-то пропустил, добавляйте в комментариях.)

И вот однажды в моем рейтинге оказался незавнный гость.
Он был в полном "неформате", и даже не был спортом по сути! А скорее полноценной
системой восстановления и оздоровления организма.

Однако эффект, который я получил после знакомства с этой системой,
а вы ведь помните, что все, что я рекомендую, тестирую вначале
на себе, превзошли все мои даже самые фантастические ожидания.

В кратце скажу, я получил рост практически по-всем показателеям,
(скорость, выносливость, быстрота реакции..) которые специально
замерял на разных видах спорта и разных дистанциях.

В результате получился странный, но достаточно простой и логичный вывод.

Твои достижения зависят не от количества времени и повторений,
проведенных на тренировках. В большей степени они зависят от точки приложения усилий,
а также того, как именно ты тренинровался!.

Раскрыл ли энергетический потенциал на уровне клетки?
Дал ли правильное время на отдых, попал ли в супер-компенсацию!

Все гениальное - действительно просто.

Смысл в том, что наш организм содержит намного больший потенциал, чем мы думаем
и самые крутые секреты находятся именно в области расскрытия этого потенциала.

Система называется методика "Исцеляющий Импульс" которая была разработана
известным спортсменом, экстремальным путешественником Голтисом.

Для тех, кто хотел бы узнать подробности об этой системе, о том как правильно следить и поддерживать свое здоровье на высоком уровне производительности,приглашаю на онлайн-встречу, где мы с Олегом Соколовым, профессиональным тренером по системе "Исцеляющий Импульс" выдадим все секреты, которые успешно практикуем сами.

Узнать подробнее, что будет на встрече, вы можете по ссылке ниже.

ПОДРОБНОСТИ МЕРОПРИЯТИЯ.

Рубрика: wellness
twitter.com facebook.com vkontakte.ru