Гармоничная речь по правилам Тханиссаро Бхиккху

November 25, 2011 • Views 3309 • COMMENTS

Довольно часто получая письма или встречаясь с людьми мечтающими добиться успеха, в общении с ними я слышу слова и обороты, которые просто поражают воображение своей негативной позицией. Ведь наша речь, это отображение внутренних мыслей. Как мы привыкли говорить, так и будем вероятнее всего и думать. Поэтому важно, приняв решение - стремится к успеху, сделать одним из первых своих полезных правил, навык гармоничного общения.

Как однажды сказал один восточный учитель, "Если не можешь контролировать свои уста, то даже и не надейся контролировать свой разум". Действительно, правильная речь очень важна в повседневной жизни.

Возьмите для себя за практику использовать простые правила гармоничного общения, будь то частная коммуникация или публичное выступление. И скоро, вы заметите насколько сильно, изменится ваше мироощущение.

Итак, прежде всего, говорить правильно – это значит, научится удерживать себя от четырех типов контр-продуктивного общения:

    - ложь (слова, с намеренным искажением правды);
    - речь, вносящая раздор (слова с целью провокации, усиливающие враждебность);
    - грубая речь (слова с намерением задеть чувства собеседника);
    - праздная болтовня (слова сказанные вообще без цели).

И ключевое слово здесь – намерение.

Перед тем как говорить, выступать или писать письмо, сосредоточьтесь на цели вашего послания. Сделайте этот навык для себя постоянным. Научившись анализировать и быстро выявлять мотивы, цели вашего сообщения, вы сможете вовремя внести корректировки и сделать свою речь более гармоничной.

Как только вы замечаете какие-либо неуместные мотивы, просто откажитесь от них. В результате вы становитесь более осознанными, честными, твердыми и эффективными по отношению к себе.

Вы также тренируете привычку избавить себя от слов, о которых впоследствии пожалеете. Таким образом, вы усиливаете ваши ментальные навыки, которые будут полезными как в медитации, так и в реальном общении.

Гармоничная речь означает также такие свойства речи, как искренность, комфортность и направленность прямо к сердцу собеседника. Когда вы практикуете эти положительные навыки общения, ваши слова становятся даром для окружающих. В ответ окружающие начинают более прислушиваться к тому, что вы им говорите, и более вероятно, будут отвечать вам взаимностью.

Это даст вам ощущение уверенности в своих силах, так как действия именно в текущем моменте, значительно формирует ваш опыт.

Также для многих наиболее трудной практикой гармоничного общения заключается в выражении чувства юмора. Некоторые люди, приучив себя к постоянной бесконтрольной иронизации, слишком привыкают смеяться с преувеличенным сарказмом, социальными стереотипами и чистой глупостью, т.е классическим примером дисгармоничного, затрудняющего понимание общения.

Если вы привыкнете к такому типу юмора, окружающие перестанут воспринимать вас серьезно. Скорее всего, вы потеряете уважение, и вас перестанут внимательно слушать. Реальный мир и без того, достаточно наполнен иронией, которую совсем не обязательно преувеличивать или дополнительно усиливать сарказмом.

Выражайте ваш юмор теми способами, которые правдивы, полезны и мудры, даже если это, требует дополнительных усилий или мыслей от вас. Но когда вы овладеете этим видом остроумия в совершенстве, то заметите, что ваше усилие не было потрачено зря.

Это усилит ваш интеллект, улучшит вербальную среду и даже ваши шутки станут частью практики, возможностью развить положительные качества и дать окружающим нечто, имеющее ментальную ценность.

Так что обращайте внимание на то, что говорите и зачем вы это говорите.

И пусть удача и успех - будут вместе с вами всегда.)


По мотивам уроков: Тханиссаро Бхиккху



Рубрика: саморазвитие
twitter.com facebook.com vkontakte.ru